تبلیغات
- بازدید : (291)
اگر می خواهید شکمی تخت داشته باشید، اسموتی هلو بخورید
باشگاه خبرنگاران: اسموتی هلو برای داشتن شکمی تخت برای هر خانمی مورد توجه است و ما مصرف این نوشیدنی را به شما هم توصیه می کنیم.
مواد لازم برای یک نفر:
شیر بدون چربی: یک پیمانه
هلوی یخ زده: یک پیمانه
روغن تخم کتان: ۲ قاشق چای‌خوری ( سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع است )
طرز تهیه:
شیر و هلوهای یخ زده را درون دستگاه همزن ریخته و به مدت یک دقیقه دستگاه را روشن کرده و آن‌ها را مخلوط کنید. مخلوط تهیه شده را درون لیوان مورد نظر ریخته و روغن تخم کتان را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.
برچسب ها : اگر می خواهید شکمی تخت داشته باشید، اسموتی هلو بخورید,اسموتی هلو,شکمی تخت,
مطالب مرتبط
آمار مطالب
آمار کاربران
آمار بازدید
پس به همین دلیل ازتون ممنون میشیم که سوالات غیرمرتبط با این مطلب را در انجمن های سایت مطرح کنید . در بخش نظرات فقط سوالات مرتبط با مطلب پاسخ داده خواهد شد .